●小顔クリームROSYを使用してマッサージする事で目の下のたるみを解消。小顔になる方法を紹介

首のしわの原因とは？……

「しわ」のページでも書きましたが、しわの一番の原因は紫外線の浴びすぎです。紫外線によって破壊されて、お肌にとって大切なコラーゲンが真皮層か ら減少していきます。また、エラスチンやヒアルロン酸も減ってしましまいます。これは加齢によっても起こるんですけどね！ほかにも加齢によって、お肌の水 分も減ってしまって、これらが老化現象として首のしわの原因になります。

歳をとると余計なお肉も首のまわりについてきますよね？これも、首のしわをはっきりさせてしまう原因の一つです。

この首のしわのケアも「しわ」のページを参照してね！首のしわを防ぐために……顔だけでなく首まで紫外線から守るためには、やっぱり帽子より日傘の方が有効ですよね。色も白系より黒系の方が紫外線カット（＝首のしわ対策）には効果的ですね。

紫外線からお肌を守り、首のしわをできにくくするには……

しわ予防として効果的な紫外線対策として、ビタミンC、E、B2、亜鉛、β-カロチン、セレンを摂ることです。首のしわの原因となる乾燥を防ぐ、化粧水やクリームを首にもたっぷり塗ってあげることが効果的ですよ。手の平で顎を持って、首の筋肉を上に向かって伸ばす運動を毎日何回か実行してくださいね！首の筋肉がほぐれて、首のしわ対策になりますよ！

また、舌はアゴの筋肉とつながっているので、筋肉が衰えることで出来る首のたるみには、筋肉に刺激を与えるこんな方法も試してみて。

まっすぐ前を見たまま、口をあけて、舌をずーっとまっすぐに出す。首の筋肉が動いているのわかりますか？そのまま１０数える。それを3セット。そし て今度は口を思いっきりイーと横へ引っ張る。そのまま10日数えてそれを3セット。どうですか？ちょっと顔がつかれてきましたね。ぜひ、毎日やりましょう

首のしわに。。ＲＯＳＹのぬり方

顔を真上に向けます。口をとがらせ、首を伸ばします。手のひら全体を使うようにして上から下へＲＯＳＹをぬりながらマッサージします。特にリンパの流れをよくするために、耳の後ろの下にある、太い首の筋を少し強めに上から下へマッサージしてください。